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生きていく中で、誰かの言葉や態度に傷ついたり、落ち込んだり、ネガティブになることってありますよね。 私自身、何度もネガティブなマインドや感情に引き込まれては、どうしたら楽になれるのかを探してきました。そしてようやく辿り着いた自分なりの方法。 それが「掴んだものを手放すこと」と「ありがとうの意識に戻ること」でした。 掴んだままでは、心が苦しくなる 誰かに言われた傷つく言葉。 そのまま握りしめていると、ずっと心が重くなってしまいます。 でも、それを手放すかどうかは自分次第。 自分の心を楽にも、苦しくもできるのは、他の誰でもない「自分自身」なんです。 ネガティブな言葉は相手の問題 誰かがあなたのことを悪く言っていても、それはその人の問題。 ネガティブな言葉も、前向きな言葉も、受け取るのは自分自身。 「ありがとう」の意識が心を軽くする 私は何度もネガティブなマインドに引き込まれそうになりました。 でもそのたびに相手から「してもらった事」や「学べたこと」「原動力になったこと」を思い出しては「ありがとう」と心の中でつぶやくことで、少しずつ意識を切り替えることができました。そして掴んでいたものを手放すことができると不思議と相手といい関係が築けて、全ては自分次第だなって実感することがあります。 感謝の気持ちは、心を軽く、楽にしてくれる力があります。 辛いことがあっても、とことん泣いて落ち込んで、また立ち上がる。 いつか「ありがとう」の意識に戻れたら、自分が成長した証になると思います。  自分のために、受け流すトレーニングを この方法は、私が何度も試して見つけ出したものです。 簡単ではないけれど、きっと多くの人が「軽く、楽に、自由に生きたい」と願っているはず。 だからこそ、自分のために「受け流すトレーニング」をおすすめします。 ネガティブな感情を手放すことで、心が軽くなる感覚を、きっと感じられると思います。 不完全な私たちだからこそ 人間は不完全な生き物。 だからこそ、完璧じゃなくていい。 自分にも、相手にも、やさしくなれる余白を残しておくことが、心の自由につながります。 すべては自分次第 心を軽くする方法は、手放すこと。そして感謝の意識で生きること。自分次第で、楽にも苦しくもなれる 。FLOWに、自分らしく生きることができる方法の一つ。 私もまだまだ習得中。軽く流れるように生きいけるように一緒に頑張りましょう~🍂

サーフィンが好きな理由は？ 私にとってサーフィンは、ただのスポーツではありません。 一番の理由は、シンプルに海が大好きだから。 海に入ると、自然と身体の力が抜けていく。キラキラしたフェイス、肌に触れる水の感触。すべてが私をリラックスさせてくれる。まるで、元の場所に戻ってきたような感覚。 サーフィンで自然とつながる~五感が目覚める瞬間~ サーフィン中は、自然を五感で感じられる時間。 空の景色を眺めながら、海面に映るキラキラした光を楽しむ。ときには、光が道のように伸びてきて、まるで「こっちへおいで」と導いてくれるような瞬間もある。 この時間は、私にとって自然との一体感を味わえる特別なもの。 サーフィンがくれる心の整理~悩みを手放す時間~ サーフィンをしているとふと気づく。 悩んでいたことや、頭の中をぐるぐるしていた考えが、自然と手放されていく。 「どうでもいいことだったんだ」 そう気づかせてくれるのが、サーフィン。 海の中では、余計なものがそぎ落とされて、本来の自分に戻れる。 サーフィンは心と身体のメンテナンス~海がくれる癒し~ 私にとって、海に入りサーフィンすることは、自分を整える時間。 心も身体も、自然と「海を求めている」と感じる。 サーフィンは、日々のストレスや情報の波に飲まれそうなとき、私をリセットしてくれる。 だからこそ、これからも海とともに生きていきたい。

ある日、委託販売先のorganic_lifestyle_milfoilさんから、心に残る素敵なエピソードが届きました。 それは、小学生の男の子が、自分のお小遣いで精麻のネックレスを選んでくれたというお話。 肌身離さず身につけてくれている精麻のネックレス その男の子は、ネックレスを手にしてからというもの、肌身離さず身につけてくれているそう。 その話を聞いて心が温かくなりました。 私の作品が、誰かを「護り」、そして「大切なもの」になっている。 またひとつ、創る力をもらえました。 精麻の持つ力と、子どもの純粋な選択 精麻（せいま）は、古来より浄化や魔除けの力があるとされ、神社のしめ縄などにも使われてきた神聖な素材です。 そんな精麻を使ったネックレスを、子どもが自ら選び、大切にしてくれているという事実は、 この素材の持つ力と、子どもの純粋な感性の美しさを改めて教えてくれました。 感謝の気持ちを込めて この素敵なエピソードを届けてくださった委託販売先の organic_lifestyle_milfoil さんにも、心から感謝しています。精麻のネックレスを大切にしてくれている男の子へ。 感謝の気持ちを込めて、ありがとう。 そして、作品を受け取ってくださるすべての方へ。手にしてくださったその作品が、護り、癒しを運んでくれますように。